Camiseta técnica vs. camiseta de algodón: qué necesitas para entrenar.
Share
Cuando empezamos a correr o a entrenar, una de las primeras preguntas que nos hacemos es: ¿qué me pongo? A simple vista, puede parecer que cualquier camiseta sirve. Muchos recurren al clásico algodón, porque lo tenemos en el armario y es cómodo. Pero, ¿es realmente la mejor opción para entrenar?
En este artículo quiero contarte por qué la camiseta técnica es una pieza clave en tu rendimiento y cómo puede marcar la diferencia frente al algodón.
1. El algodón: el clásico que no está pensado para correr
El algodón tiene ventajas: es suave, agradable al tacto y cómodo para el día a día. Pero cuando hablamos de deporte, aparecen sus limitaciones:
-
Absorbe el sudor y tarda mucho en secarse, lo que genera sensación de humedad.
-
Pesa más con la humedad, lo que hace que la camiseta se vuelva incómoda en plena carrera.
-
Puede provocar rozaduras debido al roce con la piel húmeda.
En resumen: perfecta para estar en casa o salir a dar un paseo, pero poco práctica para una sesión de running o un entrenamiento intenso.
2. La camiseta técnica: diseñada para el rendimiento
Las camisetas técnicas están creadas pensando en el deportista. No solo en el rendimiento, sino también en la comodidad durante el esfuerzo. Sus principales ventajas:
-
Tejidos transpirables que alejan el sudor de la piel y mantienen la sensación de frescor.
-
Secado rápido, ideal para entrenar en verano o en climas húmedos.
-
Ligereza: apenas notas que la llevas puesta.
-
Corte ergonómico que se adapta al movimiento y evita las rozaduras.
Aquí es donde se nota la diferencia: cuando entrenas con una camiseta técnica, tu cuerpo puede concentrarse en lo que importa —correr, resistir, avanzar— y no en el sudor o la incomodidad.
3. ¿Cuándo usar cada una?
-
Algodón: perfecto para el lifestyle, para un día de descanso, para una salida informal o incluso para vestir una camiseta con mensaje que refleje tu pasión por el running sin estar entrenando.
-
Técnica: imprescindible para entrenar, correr carreras o hacer cualquier deporte en el que sudes.
Por eso en Evera hemos creado una colección que une lo mejor de los dos mundos: camisetas técnicas para entrenar y camisetas lifestyle para vestir tu pasión incluso fuera del asfalto.
4. Evera: correr con actitud, dentro y fuera del entrenamiento
En Evera creemos que correr es más que un deporte, es una actitud. Y esa actitud se refleja también en lo que llevas puesto.
-
Nuestras camisetas técnicas están diseñadas para acompañarte en los momentos de esfuerzo, ofreciendo comodidad, ligereza y transpirabilidad.
-
Nuestras camisetas lifestyle están pensadas para que lleves el running contigo en tu día a día, con mensajes que inspiran y conectan con la comunidad runner.
Porque no se trata solo de correr, sino de vivir como un runner.
La respuesta puede parecer evidente, pero entender las diferencias te ayudará no solo a entrenar con más comodidad, sino también a evitar lesiones, rozaduras y pérdida de rendimiento.
Camiseta de algodón: cómoda, pero limitada para el running
El algodón es un tejido natural, agradable al tacto y perfecto para uso diario. Pero al correr, sus limitaciones aparecen rápido:
-
Absorbe el sudor y tarda mucho en secarse.
-
Aumenta el peso de la prenda y genera incomodidad.
-
El exceso de humedad puede causar rozaduras e irritaciones en la piel.
-
En climas fríos, aumenta el riesgo de enfriamiento tras entrenar.
Por eso, aunque pueda servir para dar un paseo o hacer ejercicio ligero, no es recomendable para entrenamientos de running serios.
Camiseta técnica: el aliado del runner
Las camisetas técnicas, también llamadas camisetas running, están fabricadas con fibras sintéticas como poliéster o elastano. Esto les da características clave:
-
Transpirabilidad: expulsan el sudor hacia el exterior para mantener la piel seca.
-
Ligereza: mucho más cómodas para carreras largas.
-
Secado rápido: ideales para entrenar en verano o lavar con frecuencia.
-
Prevención de olores: muchos modelos cuentan con acabados antibacterianos.
El cambio entre correr con una camiseta de algodón y una técnica se nota en el primer entrenamiento: menos incomodidad, más frescura y libertad de movimiento.
¿Y la camiseta deportiva blanca?
Un clásico que nunca pasa de moda. La camiseta deportiva blanca técnica combina diseño minimalista con funcionalidad. Es ideal para quienes buscan una prenda versátil:
-
Perfecta tanto para entrenar como para usar en looks más casual.
-
Refleja el calor en verano, lo que aporta frescura extra.
-
Un básico imprescindible en el armario de cualquier runner.
Conclusión: ¿qué necesitas para entrenar?
Si tu objetivo es entrenar y dar lo mejor de ti, la elección es clara: la camiseta técnica es la opción que te ayudará a rendir más y mejor. El algodón quedará para los momentos fuera de la pista, pero el día que quieras sentir de verdad lo que es correr con actitud, tu mejor aliada será siempre una camiseta técnica de running.
En Evera diseñamos camisetas runners con carácter: técnicas, transpirables y con mensajes que reflejan la actitud de quienes viven el running como un estilo de vida.