Cómo elegir la camiseta ideal para correr en climas calurosos

El verano trae días más largos, planes al aire libre… y entrenamientos bajo un sol que no perdona. Para quienes seguimos corriendo todo el año, el calor no es una excusa, pero sí un factor que cambia las reglas del juego. Por eso, elegir la camiseta running adecuada para el calor es fundamental para evitar el sobreesfuerzo y disfrutar de cada kilómetro.

Aquí encontrarás una guía completa para saber qué buscar en una camiseta si corres en climas calurosos.

1. Tejido técnico: tu mejor aliado

El algodón queda descartado de inmediato. Aunque pueda parecer cómodo al principio, absorbe el sudor y lo retiene, lo que provoca rozaduras, incomodidad y sensación de pesadez.
Las camisetas técnicas en cambio están diseñadas para evacuar la humedad y mantener la piel fresca. Materiales como el poliéster de secado rápido o los tejidos transpirables con microperforaciones son perfectos para entrenar bajo el sol.

2. Ligereza y comodidad

En verano todo suma: un gramo de más en la camiseta puede sentirse como un lastre después de varios kilómetros. La camiseta ideal debe ser ultraligera, suave al tacto y casi imperceptible cuando corres. Cuanto más ligera, más libertad tendrás para moverte y mantener el ritmo.

3. Ventilación estratégica

No basta con que el tejido sea transpirable. Los mejores diseños incluyen paneles de ventilación en zonas clave como la espalda, las axilas o el pecho. Estos pequeños detalles marcan una gran diferencia en la regulación de la temperatura corporal durante los entrenamientos más exigentes.

4. Colores y protección solar

El color también juega un papel importante. Los tonos claros reflejan mejor el sol y reducen la sensación de calor, mientras que los oscuros tienden a absorberlo. Además, algunas camisetas técnicas incluyen protección UV integrada, algo muy recomendable si corres en zonas con alta exposición solar.

5. Motivación y estilo

Correr en verano exige un plus de mentalidad. Por eso, tu camiseta también debe inspirarte. Un diseño que refleje tu personalidad, un mensaje que te motive o un estilo con el que te identifiques puede ser la diferencia entre rendirte o sumar un kilómetro más.
Al final, la camiseta que elijas no solo protege tu cuerpo, también impulsa tu actitud.

Evera y el verano

En Evera, cada camiseta running para verano está pensada para cumplir con estas claves:

• Tejidos ligeros y transpirables que soportan entrenamientos bajo altas temperaturas.

• Diseños con mensajes directos, que recuerdan por qué corres incluso cuando el calor aprieta.

• Ediciones limitadas, porque creemos que cada runner merece algo especial y exclusivo.

Correr en verano es un reto, sí. Pero con la camiseta adecuada, ese reto se convierte en una oportunidad: la de demostrar que tu actitud siempre es más fuerte que el calor.